Group Training

TRAINING

Att svettas tillsammans med andra kan bidra till att ge dig den där boosten du behöver för att hitta glädje och kontinuitet i din träning och ditt liv.

GROUP TRAINING SESSIONS

Funktionell träning. Energirik och effektiv rörelse baserad på ett helhetstänk: styrka, koordination, kondition och rörlighet. Kroppen är ditt redskap, musiken ditt drivmedel. Passar dig som har träningsvana och vill ha ett bra allroundpass. En del krävande moment finns, vilket ger dig möjlighet att utmana kropp och knopp.

 

TID: Drop-in varje tisdag 18.00-19.15

PLATS: Bygdegården i Immeln

PRIS: 75 kr/gång. Klippkort 700 kr/10 ggr. Cash eller Swish

MEDTAG: Halkfri träningsmatta och jävlaranamma

LEDARE: Laila

 

Höstterminen slutar 12/12

Vårterminen startar 9/1 2018

Sommar 2018: Uteträning vid båthamnen i Immeln

 

Om du är ledare/chef och vill erbjuda träning till ditt arbetslag, klicka här

TJÄNSTER

 

Training Sessions

Träning för kropp och knopp

 

Song Sessions

Glädjande friskvård för företag

 

Online Sessions

Mental träning via Skype

SENASTE NYTT

 

Hösten 2017

Funktionell träning i Immeln.

 

Januari 2017 (info kommer snart)

Workshop: Sjung!

 

Februari 2018 (info kommer snart)

Workshop: Funktionell träning

KURSER

 

Trettioen Dagar

En poddkurs för dig som vill leva ett krea(k)tivt liv.

 

Kursen kommer att lanseras under våren 2018.

2017 © Hell of a Ride

Website design: Laila Langö

 

+46 (0) 76-24 75 005 |contact@hellofaride.org